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圈子很小不用慌,慢慢遇见同频的人|4月27日来信解忧~

2026-04-30 16:48:11

圈子很小不用慌,慢慢遇见同频的人|4月27日来信解忧~

心理健康教育中心 快乐成长在西电

你好啊~亲爱的同学,

虽然跟我们这些普通的老师讨教不一定能够帮助你解决自己的所有问题,但我们还是会用自己的方式努力思考做出回答。希望能像浪矢老爷爷一样,做点疗愈的事情,希望能够给你的生活带来一点温暖而不耀眼的光。

——心理中心的老师们


老师您好,我基本上只认识同宿舍的人和班长、团支书,虽然加入了学生会但也没认识什么人,怎么破?


张欣老师说:

同学你好,你提到的这个情况,我猜很多人都有同感。进了学生会,本来以为能认识一大帮人,结果发现还是各忙各的,开完会就散,连名字都没记住几个。这种感觉挺失落的,好像自己努力了,但又好像什么都没改变。

我想问你一个问题:你在学生会的时候,是把自己当成了“打工人”,还是“一个人”?

咱们试着这么理解,如果你每次去开会、做活动,想的是“我是来干活的”“我是来执行任务的”,那你确实很难认识人。因为你带着“打工模式”去,别人也会用“打工模式”对你——客气、疏远、例行公事。

但如果你把自己当成“一个人”,情况可能不一样。比如活动结束,你看到有人在收拾东西,你可以不是递个胶带就走,而是顺口问一句:“你们部门今天也挺忙的吧?”或者“你是哪个学院的?我之前好像没见过你。”就这么一句,你们就从“同事”变成了“可能认识的人”。

我想你可以这么理解:进学生会不等于自动交到朋友,但它给了你一些可以用的机会。比如开会早点到,趁着人还没来齐,跟旁边的人闲聊两句;比如活动结束一起去吃个夜宵,哪怕只是买个烤红薯边走边吃;比如在群里看到有人发求助,你顺手回一句“我有,明天带给你”。

这些都是很小的事,但它们会让你从一个“名字”变成一个“有温度的人”。别人下次见到你,眼神就不一样了。

你说你只认识同宿舍的人,其实这反而是个基础。从这出发,慢慢往外探一步。不一定要认识很多人,哪怕这学期只多认识了两个能聊天的人,你已经破局了。

就从下次开会,提前五分钟到开始吧。




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排版 | 冯秀艳

审核 | 心理健康教育中心


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